産後の睡眠不足はいつまで?寝不足のトラブルは産後うつの原因?

Sponsord Link はいたーい、ちょこんです^^ 今回は「産後の睡眠不足」について。   妊娠後期から頻尿や腰痛、恥骨痛、股関節痛などで寝不足がつづくのに、出産後も眠れず「辛い」と感じていませんか? & […]

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バセドウ病になったら運動やダイエットは可能?産後ダイエットの注意点とは?

Sponsord Link はいたーい! ちょこんです。 今回、バセドウ病になって 運動禁止令がやっと解けたので なぜ運動がいけないのか、 またどのタイミングでどのくらいの量なら 産後ダイエットに差しつかえないのか 医師 […]

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