産後はなぜ汗っかきになるの?原因と臭い対策はどうする?

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    はいたーい!

    産後に汗っかきになった!!

    と気になっていませんか?

     

    実はちょこんも

    かなりひどい汗っかきになりました。

    今回は産後の汗っかきについてです。

     

    「ただの汗」と思うかもしれませんが、

    なんでこんなに汗がでるの?

    と悩んでいる人もいらっしゃることでしょう。

     

    産後は育児の忙しさで、

    自分のことは見落としがちになってしまいますが、

    その汗、気をつけた方がいいかもしれませんよ。

     

    産後の多汗には2つのことが考えられます。

    なぜ産後に汗っかきになるの?

     

    「汗っかきになったけど、

    特に心配する必要ってないよね?」

    と考えていませんか?

     

    その原因に自然に治る「産褥期多汗」

    治療をしないと治らない「甲状腺機能亢進症」の可能性があります。

     

    産褥期多汗は心配のない一時的なもの

     

    妊娠中と出産後で大きくバランスが崩れる女性ホルモン。

    その影響で、ほとんどの産後の女性が一時的に多汗になります。

    でもその症状は、ホルモンのバランスが整えば自然と治るもの。

    長くても、授乳が終わるまでと言われています。

     

    甲状腺機能亢進症(バセドウ病)

     

    女性に多く見られる甲状腺機能亢進症。

    これはバセドウ病と呼ばれる病気です。

    自己免疫疾患ともいわれ、治療が必要です。

     

    甲状腺機能亢進症は、甲状腺ホルモンが異常分泌されるため

    症状に「多汗」があります。

    横になっていてもフルマラソンしている状態ですので、

    血流が盛んになり、とても汗っかきになるのです。

     

    産褥期多汗とバセドウ病の見分け方は?

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    どっちも汗っかきになるのなら、その見分けかたが分からないと不安になってしまいますよね。

    見分けるポイントについて解説しましょう。

     

    ポイント1、動悸を伴う

     

    産後は甲状腺ホルモンがバランスを崩し、

    炎症をおこした状態になるといいます。

    炎症であれば徐々にホルモンが安定することもありますが、

    バセドウ病になってしまうこともあります。

     

    更年期と似たような症状なので、

    「更年期になったのかな?」

    と心配になる方も少なくありません。

     

    暑がりになったり汗っかきになる、

    イライラばかりする、

    食べてもお腹がすぐすくなどがあります。

     

    そのあと、逆に今度は寒がりになることも(甲状腺機能低下症)。

    甲状腺機能低下症も治療が必要になる場合もあります。

     

    バセドウ病になると動悸がおこります。

    動悸を感じたら

    「産後の疲れ」と考えず、甲状腺外来に受診してみましょう。

     

    動悸は危険です。

    ぜひ関連記事を参考にしてください。

     

     

    ポイント2、汗っかき以外の症状がない

     

    症状が「汗っかき」のみですと、産褥期多汗の可能性が高いです。

    ですが汗っかき以外に、

    食欲が増えたのに体重が減ったり

    手の震えや頻尿などほかの症状があると、

    バセドウ病の可能性が高くなります。

     

    気になる臭いの対策は?

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    産褥期多汗にしても

    バセドウ病にしても、汗っかきになって気になるのは

    「臭い」ですよね?

     

    気になれば気になるほど汗が噴き出る

    なんてこともあるでしょう。

     

    私も「暑い!!」と思うのとほぼ同時に

    毛穴から汗が噴き出してくるのが分かるほどでした。

     

    あっという間に流れ落ちるほどの汗に焦る私(笑)

    人に会いたくないと思うほど気になるのはやっぱり臭い…

    その対処法は??

     

    サラサラの汗が臭くない

     

    汗は水分なので臭いはありません。

    臭くなる原因は雑菌です。

    水分を補給し汗をかくことでサラサラ汗になります。

    サラサラ汗は臭くないというので、体の代謝をあげることは大事なんですね。

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    夫に赤ちゃんを見てもらい、

    ゆっくりお風呂に入る時間を作ってみましょう。

    ポカポカ体が温まるだけではなく、

    リラックスできますよ^^

     

    しかし、体に負担をかけている状態のバセドウ病ですと、

    湯船に長時間入るのはおすすめできません。

    医師に適切な入浴時間など相談してから実践しましょう。

     

    足湯でも効果あり

     

    湯船に入る時間が作れないのであれば、

    足湯でも代謝アップします。

    入浴と同じようにリラックス効果も得られますよ!

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    汗センサーのある柔軟剤

     

    最近では汗に反応する柔軟剤がありますよね。

    汗の臭いを抑えるだけではなく、いい匂いをさせてくれます。

     

    また、汗をかいたら雑菌が増えるまえに

    制汗シートを使ったりタオルを濡らしたりして

    優しく汗を拭きとるようにしましょう。

     

    除菌、消臭、速乾効果のある衣服にすることも

    臭いを抑えてくれます。

     

    気になるなら医師に相談しましょう

     

    産後はホルモンが整うまでは汗っかきになるものです。

    心配のないものから病院受診したほうがいいものまでありますので、

    不安なことがあるようでしたら医師に相談しましょう。

     

    赤ちゃんを産んだ産院でもいいですし、

    地域の助産師さんに相談することもおすすめです。

     

    汗の臭いは雑菌を増やさないように小まめに拭きとることや

    入浴でサラサラ汗にすることで防げます。

    食事は和食中心を心がけることも大切ですよ^^

     

    汗っかきは本人が考えるよりも

    周りは気にしていないもの。

    気にするあまり心のトラブルを引き起こしかねませんので、

    一時的なものだからと落ち込み過ぎないようにしましょうね。

    参考になりましたら幸いです(*‘∀‘)

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