産後にママがイライラするパパのNGワード?自然とイクメンになれる?

Suponsored Link

はいたーい!

産後は、ほぼ毎日イライラしていたちょこんです^^

産後10か月たった現在、

ほとんどイライラすることは

なくなりつつあります。

 

いやね、イライラの原因は

本当に些細なこと。

 

「なんで私、こんなに毎日ちっさなことでイライラしてんの??」

 

と考え、落ち込むこともありました。

でもそれは産後のホルモンが影響しているのですよぉぉ!!!

 

世のパパさん!!

産後のママはイライラしたくて

しているのではないということを

ぜひご理解ください(;’∀’)

 

ということで今回は

産後パパに言われてイライラした

NGワードを調べてみました。

 

ぜひ、パパも一緒に見てください!!

パパに言われてイライラしたNGワード?

 

パパは傷つけるつもりで言ったのではないかもしれませんが、何気ない一言に感情がついていかないこともあるのです。

 

まずは、産後のママがどういう状態にあるのかから見ていきましょうね。

 

産後のママはこんな状態

 

産後は妊娠中に増えていたホルモンが、急激に減少することで感情がコントロールしにくくなります。また、産まれたばかりの赤ちゃんは2~3時間置きの授乳やおむつ替えが必要なので、まとまった睡眠をとることが難しくなります。

 

夜に4~5時間の睡眠をとるのと、細切れで1日4~5時間の睡眠をとるのとでは大きな違いがあります。細切れ睡眠では眠ったとはいいがたいもの。そのうえ小さな命を抱えていますから、その責任の重さで精神的に余裕がもてません。

寝不足で産後うつ発症や脳機能を低下させる?寝だめは逆効果?

 

なかなか泣きやまない赤ちゃんに、あの手この手を使って落ち着いてもらうのに精いっぱい!!

やっとで寝た…と思ってもすぐに泣きだす。

なんてことはザラにあります。

 

「これじゃあ気持ちに余裕がなくても仕方ない」

って思えませんか?

そんなときに次のようなことを言われたらどう感じますか?

 

NGワード1、夜泣き編

 

「仕事で疲れてるんだから、早く泣きやませてよ…」

どうでしょう(^^;)

 

ママからしたら、

「私だって疲れてるのよ!!」

って言いたくなるものです。

 

疲れているのは「お互い様」という気持ちを忘れずに^^

 

「俺が代わろうか?」

いっけんパパの愛のある言葉にも聞こえますが、

 

ママからすると

「代わる気もないくせに…」

となってしまいます。

 

代わろうか?と聞くのではなく、「今度は俺が見るから休んでて」と行動しましょう。

 

NGワード2、掃除編

 

「もうちょっと片付けてよ」

 

これは結構こたえます…

さぼりたくてさぼっているわけじゃないので、

ママからすると

 

「気になるならやってよ!!」とか「時間がないんですよ…」

となってしまいます。

 

産後1か月間を超えても

赤ちゃんが中心の生活に変わりはありません。

 

こなせる家事の量が今までとは違う

 

ということを

せめて理解してください(;^_^A

 

NGワード3、いらない慰め編

Suponsored Link

「ママなんだから頑張って!!」

パパは応援しているつもりかもしれません。

 

「頑張っとるわい!!!!」

って言いたくなります( 一一)

 

これ以上なにをどう頑張れっていうの?

体は1つしかないのに??

パパが頑張るのは仕事だけ???

パパとしての仕事は????

 

「頑張って」という言葉は

なんだか他人事に感じてしまうもの。

一緒に頑張ろうという気持ちで

パパも行動しましょう^^

 

NGワード4、料理編

 

「え、今日のおかずこれだけ?」

「みそ汁はないの?」

「今日は生姜焼きの気分だったな…」

 

ずぇ~ったい言ってはいけません(;’∀’)

赤ちゃんがいて、ただでさえない時間を

寝る間も惜しんで一生懸命作っているんです!!!

 

ご飯を用意してくれるだけで私は

すごい!!!

と思います。

 

週2回はパパが作って、

そのあいだ休んでもらうとか

帰りに惣菜買ってくるけど

なにがいい?と聞くなど

ちょっとでもママが休めるよう

配慮してほしいです。

 

長くても2年は配慮してママを大事に

 

 

パパからすると

いったいこの状態はいつまで続くの~?

となるかもしれませんね。

 

産後、約1年かけて育児に慣れてきます。

また、ママの体も、赤ちゃんの夜泣きが減っていくごとに安定してきます。

 

睡眠が少しずつとれるようになれば

ママの情緒も安定していくでしょう。

 

ただ、

 

「産後クライシス」

産後2年以内で離婚してしまったり

夫婦関係が破たんすることをさすので、

長くても2年はママを大事に配慮しましょう。

 

というか、一緒に子育てしていくうちに

「配慮する」のではなく、

自然に身についていってるかもしれませんね^^

そうなればそこのパパ!!あなたは

立派なイクメンです!!!

 

まずは、産後のママが言ってほしくない

NGワードは言わないことから

始めてみましょう(*^^*)

 

産後のママはホルモンバランスが崩れ、心身ともに大きなトラブルが起きやすくなっています。ママ本人すらどうしていいのかわからないのです。

出産後の夫や旦那への愛情が冷めるのは普通?原因やイライラする理由は?

産後のイライラは睡眠不足も原因していることもあります。というか、ずっと寝ないと精神的ダメージが出ても仕方ないと思いませんか?

産後の睡眠不足はいつまで?寝不足のトラブルは産後うつの原因?

最後までお読みくださりありがとうございました!!

参考になりましたら幸いです(*’▽’)

Suponsored Link

いいねしましょ(*´ω`*)

あなたの「ポチッ」が励みになります( *´艸`)

コメントを残す